jueves, 29 de mayo de 2008


Documento destaca aumento en la importación de condonesChile envió a la ONU informe sobre sida

En el reporte, realizado para la próxima reunión mundial, se destaca la baja letalidad de la enfermedad en nuestro país y el aumento de la compra de condones, que en 2006 llegó a 31 millones de unidades. Pero también admite falencias en materia de prevención, como la falta de una adecuada educación sexual.
Chile ha logrado disminuir la letalidad causada por el virus del sida en un 67% en 20 años, mientras que la sobrevida en personas con tratamiento alcanza hoy al 89,25%.
Los porcentajes son alentadores y fueron incluidos en el informe que el Ministerio de Salud (Minsal) envió a Naciones Unidas el mes pasado, donde da cuenta de los progresos para frenar esta enfermedad.
Nuestro país se comprometió a adoptar una serie de medidas contra la epidemia luego de participar, en 2001, en la United Nations General Asambley Special Session (Ungass), en la cual se acordó crear el Fondo Mundial para la Lucha Contra la Malaria, la Tuberculosis y el Sida.
Según las proyecciones, unas 60 mil personas viven con VIH/sida en el país, pero según la estadística oficial sólo 17 mil 235 han sido notificadas al 31 de diciembre pasado.
El saldo es la cifra negra de quienes no saben que padecen de la letal enfermedad. Toda esta información será utilizada para elaborar un balance mundial sobre el estado de la enfermedad, que se entregará en el marco de una nueva reunión en la ONU a mediados de año.

Condones
Otro de los aspectos que es revelado por el Gobierno en el reporte es la importancia del uso del condón en la mitigación de la enfermedad -sobre todo en los segmentos juveniles-, lo que se refleja en el aumento progresivo de las cifras de importación de este producto. De 5 millones en 1993 se pasó a 31 millones de unidades en 2006.
Al respecto se precisa que de acuerdo a los estudios de Cuentas Nacionales, en el año 1999 el 70,7% de los gastos fue hecho por los ciudadanos, mientras que en 2005 el porcentaje subió a 86,8%.

Sin Educación Sexual
La tendencia que exhibe Chile se debe en parte a la cobertura en un 100% de la terapia anti retroviral (ARV) -a la que se puede acceder hoy a través del plan AUGE- y al trabajo conjunto con la sociedad civil en materia de prevención, como el uso del preservativo, cuya importación aumentó progresivamente desde 1993.
Sin embargo, en el informe se advierten una serie de obstáculos para enfrentar esta patología que se focaliza en la población homosexual y se definen una lista de desafíos para hacer frente a la epidemia.
Se plantea que es necesario "reducir la discriminación y lograr mayor participación y responsabilidad social en la Respuesta Nacional", pero hay factores que no ayudan a cumplir este objetivo, como la debilidad de los programas de educación sexual incorporados en la formación de niños y niñas adolescentes.
El informe precisa que es imprescindible "incorporar de manera más decidida el enfoque de género y el apoyo a la estrategia del Ministerio de Educación respecto de contar con un número adecuado de profesores competentes para trabajar con los alumnos/as en las temáticas de sexualidad y prevención, condición básica para la aplicabilidad del plan de Sexualidad, Afectividad y Género de ese Ministerio".
Sobre este obstáculo, el coordinador nacional de la ONG Asosida, Leonardo Arenas, señala que la prevención sigue siendo el tema más carente.
"Debemos avanzar hacía el acceso universal a la prevención y, por lo tanto, sigue siendo el tema educación en adolescentes la gran brecha. Debemos avanzar para tener una educación sexual real, si bien existe una secretaria técnica sobre afectividad y sexualidad en el Mineduc, falta que los colegios, que los programas, incorporen el tema de la educación sexual como un ramo, al igual que comprensión del medio o matemáticas", afirma

El 92% de casos de transmisión del VIH se produce por relaciones sexuales

"Como la caracterización de la epidemia del VIH/SIDA en Chile es concentrada y predominantemente de transmisión sexual con un incremento sostenido de nuevas transmisiones del virus, el acceso a información oportuna y veraz y a educación sexual de calidad epresentan todavía un desafío pendiente en el país", señaló el investigador Horacio Croxatto.
El 92% de los casos de transmisión de VIH/SIDA en Chile se produce por relaciones sexuales frente a otras modalidades, como la transferencia vía sanguínea por personas que usan drogas intravenosas o la transmisión vertical, o sea de madre a hijo, que se registran en mayor proporción en otros países.
Argentina, por ejemplo, reporta el uso de drogas por vía inyectable como la causa número uno de transmisión de la epidemia.
Así lo dijo este viernes el investigador Horacio Croxatto, presidente del Instituto Chileno de Medicina Reproductiva (Icmer), quien dictó una conferencia sobre "Sexualidad de los Chilenos y el acceso a la información", con motivo del 5° aniversario del Centro Regional de Información y Apoyo a la Prevención Social del VIH/SIDA (Criaps).
"Como la caracterización de la epidemia del VIH/SIDA en Chile es concentrada y predominantemente de transmisión sexual con un incremento sostenido de nuevas transmisiones del virus, el acceso a información oportuna y veraz y a educación sexual de calidad representan todavía un desafío pendiente en el país", señaló Croxatto.
Precisó que en Chile existen 17.235 casos notificados de la enfermedad, de los cuales 9.112 corresponden a personas que viven en la Región Metropolitana, que presentan un aumento sostenido de transmisión de la misma, superando la tasa nacional.
En las mujeres, la principal vía de exposición es la heterosexual, mientras que en los hombres las vías de exposición homosexual y bisexual son las que concentran el mayor número de casos.
Aunque Chile presenta una tendencia a la disminución en casos de SIDA y mortalidad principalmente como consecuencia de la adopción de terapias virales, las personas con menores niveles educacionales y ocupacionales son las más propensas a contraer VIH.
Con la finalidad de proporcionar una respuesta regional integrada, el Criaps cuenta con diversos servicios y recursos gratuitos de apoyo: un Centro de Documentación sobre VIH/SIDA y temáticas afines, un servicio de Consejería con acceso al test de Elisa, asesoría y capacitación en la enfermedad.
Además, un Fondo Concursable para proyectos de prevención, equipos audiovisuales, folletería de prevención y la aplicación de una metodología interactiva llamada "Debate Teatro" difundida con éxito en establecimientos educacionales con la participación de más de mil alumnos.
Fuente: Agencia UPI

HOMOFOBIA, GATILLA EN CONTRA DE LA PREVENCIÓN.2008



ONU asegura que la homofobia es "cómplice" del Sida en América Latina


La Organización de las Naciones Unidas (ONU) aseguró hoy que la homofobia sigue siendo el "cómplice" del Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida (Sida) en América Latina, donde unos 2,5 millones de personas padecen esta enfermedad.La homofobia es una "aversión, odio, miedo, prejuicio o discriminación contra hombres o mujeres homosexuales, bisexuales, transgéneros, travestis, lesbianas y transexuales", señaló en un comunicado el director regional de Onusida para Latinoamérica, César Núñez.
Para encarar la homofobia, según Alberto Stella, coordinador de Onusida para Honduras, Costa Rica y Nicaragua, "se requiere de un proceso educativo que determine cambios socio culturales para la construcción de una sociedad libre de estigma y discriminación a la diversidad de género y/o de orientación sexual".
De igual manera, el coordinador de Onusida para el cono sur, Rubén Mayorga, "la homo, lesbo y transfobia son parte de los mayores obstáculos al escalamiento de las actividades de prevención y el abordaje de los factores estructurales e impulsores de la epidemia (del Sida) y están asociados a la violencia de género".
"Sin el abordaje de la homofobia no es posible tener un enfoque de derechos humanos ni de desarrollo humano sobre la epidemia, ya que cerca de dos tercios de los casos de sida en la región latinoamericana son en hombres que tienen sexo con hombres", apuntó.
Mayorga afirmó que se deben diseñar estrategias para prevenir la infección por el VIH de esta población, así como mitigar su efecto.
Las declaraciones, dadas a conocer en Guatemala, se producen en el marco de la conmemoración hoy de la Jornada Mundial contra la Homofobia.
El 17 de mayo de 1990, la Asamblea General de la Organización Mundial de la Salud (OMS) aprobó la décima edición de la Clasificación Internacional de Enfermedades (ICD10), en la que se estableció que la orientación sexual (heterosexual, bisexual u homosexual), por sí misma, "no se considerará como un trastorno".
La ONU, a través de sus programas de VIH/sida y Onusida, desea unir esfuerzos con Gobiernos, sociedad civil y medios de comunicación de todos los países de Latinoamérica para luchar contra la homofobia, contra el estigma y la discriminación, a través del desarrollo de acciones coordinadas y en un marco de respeto a los derechos humanos, precisó la nota.
Según el último reporte epidemiológico de Onusida, el estigma y la discriminación generalizados en la región de América Latina obstaculizan los esfuerzos para alcanzar el acceso universal a la prevención, tratamiento, atención y apoyo relacionados con el VIH.
La Onusida defiende una acción global contra la epidemia, mediante el liderazgo, el refuerzo y el apoyo a una respuesta nacional ampliada, que prevenga la transmisión del VIH y reduzca la vulnerabilidad para aliviar el impacto de la epidemia.
Uno de los Objetivos del Desarrollo del Milenio de la ONU es combatir, detener y comenzar a reducir la propagación del VIH/Sida en la región.
En los últimos 20 años, alrededor de 600 mil personas han muerto por causa del sida en América Latina y el Caribe, cerca de unos 2,5 millones de personas viven con VIH/Sida y aproximadamente 567 contraen el virus cada día.
En Guatemala, donde se detectó el primer caso en la región en 1984, se han reportado más de 10.380 personas con sida, el 94 por ciento de ellos infectados por vía sexual.
La comunidad homosexual reclama con frecuencia a las autoridades en este país que se les garantice el acceso a salud, educación y empleo, sin discriminación por su preferencia
Fuente: La Tercera

lunes, 26 de mayo de 2008

CONMEMORACIÓN EN VALPARAÍSO. 2008


Candleligth 2008: en memoria a las personas fallecidas de Sida
Bajo el lema “Nunca rendirse, jamás olvidar”, el pasado 19 de mayo se efectuó la emotiva ceremonia de las velas que se realiza todos los años en memoria de todas las personas que han fallecido a consecuencia del SIDA en el mundo.
Con la presencia del Secretario Regional Ministerial de Salud, Fernando Olmedo, acompañado por las organizaciones de ASOSIDA y las agrupaciones de personas que viven con VIH/SIDA de la Red VIVO POSITIVO, se efectuó una emotiva e íntima ceremonia en conmemoración de las víctimas del virus de la región y del país.

En dicha oportunidad, se renovaron los compromisos de la Autoridad Sanitaria, el intersector y la sociedad civil en la lucha contra el VIH/SIDA; momento donde se entregaron cintas de color rojo y volantes informativos al público asistente, culminando con el rito de encendido de velas en honor a cada víctima del letal virus.

Un poco de historia

La primera Vigilia Internacional (Candlelight) en memoria de quienes han muerto por esta causa, se realizó el año 1983 en San Francisco (EE.UU.), cuando se desconocía la causa del SIDA y sólo se contaba con los registros de miles de muertes debido al virus. Por su parte, las agrupaciones de la sociedad civil, deseaban honrar la memoria de aquellas personas que habían fallecido realizaron un llamado a las autoridades para tomar conciencia respecto del VIH/SIDA, a fin de brindar apoyo a las personas que continúan viviendo con el virus.

En Chile, desde el año 2003 en adelante, comenzó a conmemorarse también este día, gracias al constante trabajo de las organizaciones sociales en la temática VIH/SIDA En nuestro país, los primeros casos se presentaron en 1984.

Entre 1990 y 2005 han muerto 675 personas a causa del SIDA, correspondiendo el 87% de éstas a hombres y hasta el 2006, se han notificado 2.211 casos de personas que viven con VIH o SIDA.


Tomado desde el Sitio web:

VISUALIZAN EN TIEMPO REAL. COMO SE UNE EL VIH A UNA CÉLULA VIVA 2008


MADRID.- Como el escenario descrito por George Orwell en "1984" o las cámaras de "Gran Hermano", que todo lo ven y lo vigilan, una nueva técnica de imagen ha permitido a unos investigadores de la Universidad Rockefeller de Nueva York (EEUU) visualizar, por primera vez en tiempo real, cómo se une el virus de la inmunodeficiencia humana (VIH) a una célula viva. Y han descubierto que en tan sólo cinco o seis minutos se completa la fusión.Los autores de este trabajo, que se publica en las páginas de la revista "Nature", han observado que cuando el VIH entra en la célula secuestra la maquinaria que usa para producir proteínas y la utiliza para fabricar las suyas propias. Estas nuevas proteínas creadas por el virus tienen que unirse correctamente para formar una partícula viral infecciosa, que se denomina virión. Una vez que se ha constituido el virión, ya está listo para lanzarse a infectar más células del organismo.Aunque parece un proceso complicado, el VIH es capaz de realizarlo en cinco o seis minutos, según han podido comprobar Sanford Simon, coordinador de la investigación, y su equipo mientras veían cómo el virus lo llevaba a cabo.Hasta ahora, los científicos habían deducido la forma de actuación del virus y cómo entraba en el organismo gracias a los estudios microscópicos de células infectadas o a los análisis bioquímicos de las poblaciones de las partículas infecciosas del VIH. Así, habían dado con algunas de las claves de su transporte intracelular. Sin embargo, nunca antes se había visto el proceso de unión en tiempo real.Gracias a la microscopía de fluorescencia por reflexión interna -que así se llama la técnica que ha permitido observar al VIH en su "salsa", es decir, mientras infecta al organismo humano-, los autores pueden descifrar aspectos claves de la unión entre el virus y la célula que hasta ahora se desconocían o, al menos, resultaban controvertidas.Asimismo, destacan que el hallazgo podría abrir la puerta y ayudar a comprender el mecanismo de trabajo de muchos otros virus, no sólo el del VIH.


Tomado Desde:

viernes, 23 de mayo de 2008

PARA EDUCAR EN PREVENCIÓN HAY QUE INFORMARSE. 2008



FORMAS DE TRASMISIÓN DEL VIH.


Como Se Transmite el VIH Fuente: The Body, 2002 Condiciones Para Que Pueda Transmitirse el VIHPara que pueda haber transmisión del VIH tienen que darse tres condiciones. Este concepto es muy importante para comprender el riesgo. El VIH Debe Estar Presente;Parece evidente, pero el VIH solamente puede transmitirse si una de las personas es portadora del VIH. Algunas personas presuponen que ciertas conductas (tales como el sexo anal) de por sí pueden causar el SIDA. Esto no es correcto; algunas conductas son más riesgosas, pero solamente si el VIH está presente. Tiene Que Haber Suficiente Virus;Incluso cuando hay VIH, lo importante es la concentración de VIH que haya. En la sangre, por ejemplo, el virus está muy concentrado. Una pequeña cantidad de sangre es suficiente para infectar a alguien. Pero la misma cantidad de otros fluidos (como el fluido vaginal o el pre-semen) no permitiría la transmisión porque el VIH está mucho menos concentrado en esos fluidos. Y el VIH Debe Entrar en la Corriente Sanguinea.No es suficiente haber estado en contacto con un fluido infectado para contraer el virus. La piel no permite que el VIH se introduzca en el cuerpo. El VIH puede entrar sólo a través de una cortada nueva, lastimadura o roce abierto o a través del contacto con las membranas mucosas. Fluidos InfecciososEl VIH puede ser transmitido de una persona infectada a otra a través de los siguientes fluidos: • sangre (incluyendo la sangre menstrual) • semen • secreciones vaginales • de la madre al bebé a través de la leche materna La sangre contiene la concentración más alta de virus, seguido de semen y de fluidos vaginales. También podría transmitirse el VIH por: fluido pre-eyaculatorio (pre-semen) No hay evidencia que el fluido pre-eyaculatorio transmita el VIH. En comparación con el semen, este fluido no proviene de los testículos, sino de las glándulas seminales. Sin embargo, el fluido pre-eyaculatorio puede contener pequeñas cantidades de semen y glóbulos blancos, que pueden transmitir el VIH. Sin embargo, no se ha podido demostrar que exista suficiente cantidad de virus para transmitir el VIH. El VIH no puede transmitirse mediante: Heces, saliva, sudor, lágrimas, orina Vías de TransmisiónLa tercera condición para que se transmita el VIH (que debe entrar en la corriente sanguínea), puede suceder principalmente de tres formas: • Sexo sin protección • Por contacto sanguíneo directo (incluyendo al compartir agujas para drogas inyectadas; o antes de 1985, por transfusiones de sangre) • De la madre al bebé (antes o durante el nacimiento, o a través de la leche materna) El VIH puede entrar al cuerpo por cortadas abiertas o al infectar directamente las membranas mucosas. La transmisión puede ocurrir en el ano o recto, en la vagina y el pene, en la boca (mucho menos riesgoso) y en los ojos. Esas partes del cuerpo requieren protección cuando entran en contacto con fluidos infecciosos. El VIH no puede atravesar la piel sana (intacta, sin cortadas recientes). Rutas Sexuales de TransmisiónCoito sexual anal o vaginal: En los genitales y el recto, el VIH puede infectar las membranas mucosas directamente o entrar por cortadas o heridas ya existentes o que se hagan durante el acto sexual. Muchas de estas pueden ser indoloras y por lo tanto la persona no sabe que las tiene. Sexo oral (contacto boca-pene, boca-vagina, boca-ano): La boca es un entorno muy poco hospitalario para el VIH. Esta ruta es mucho menos riesgosa que el coito anal o vaginal. Sin embargo, se han dado casos documentados de transmisión del VIH por vía oral, así que no podemos decir que recibir semen, fluido vaginal o sangre infectados en la boca no tenga riesgo.Estudios de la transmisión heterosexual: Es evidente, a la vista de las investigaciones epidemiológicas y por simple sentido común, que el VIH puede transmitirse por vía sexual entre hombres y mujeres. Varias investigaciones con parejas femeninas de hemofílicos VIH positivos demuestran que la transmisión sexual puede ocurrir de hombre a mujer. Esta conclusión está apoyada por las estadísticas de mujeres que tienen SIDA cuyo único factor de riesgo fue el de tener relaciones sexuales un hombre que tuviera SIDA. La transmisión sexual de mujer a hombre parece ser menos efectiva, pero definitivamente puede ocurrir. Transmisión No SexualCompartir jeringas: una jeringa puede pasar sangre directamente de una persona a otra. Esta es la manera más eficaz de transmitir el VIH. Accidentes con jeringas: Una investigación de más de 2.000 profesionales de la salud que viene realizándose desde hace varios años ha evaluado el riesgo de exponerse al VIH por contacto con sangre en un hospital. Más de 1.000 trabajadores sufrieron un accidente con jeringas que se habían utilizado en personas con el virus. El resto de los casos expuso de alguna manera las membranas mucosas al virus, por ejemplo mediante una salpicadura en la cara con sangre o vómito. De entre todas las personas analizadas, solamente 21 mostraron señales de infección por VIH. Una de estas personas fue una enfermera que había sufrido múltiples accidentes con jeringas, incluyendo una ocasión en que se cayó encima de una jeringa llena de sangre, y todo el contenido entró a su cuerpo. Otro fue un trabajador de laboratorio que se cortó el dedo con un tubo de sangre infectada. Esta investigación demuestra que el SIDA es una enfermedad difícil de transmitir, y que la exposición al virus tan directa de estos trabajadores de la salud no fue suficiente para infectarlos, excepto en los casos más extremos. Transfusiones de sangre: desde marzo de 1985, toda la sangre que se usa en transfusiones en E.U. ha sido analizada con la prueba de anticuerpos del VIH. Esta práctica ha eliminado casi totalmente el riesgo de infectarse en una transfusión. Otros países han implementado programas similares, pero en algunos aún hay problemas en la regularidad con que se lleva a cabo el procedimiento. Tratamientos contra la hemofilia: la hemofilia es una enfermedad genética (normalmente afecta a los hombres) por la que una persona no tiene la capacidad de coagular sangre. Para controlar la enfermedad, los hemofílicos usan un factor de coagulación, llamado Factor VIII, que se prepara con la sangre de muchos donantes. En E.U., más de 90% de los hemofílicos tienen el VIH porque recibieron Factor VIII que estaba contaminado. Sin embargo, en la actualidad este producto se trata con calor para destruir el VIH. Además, actualmente hay productos equivalentes que son sintéticos y que no implican un riesgo de infección. Otros productos sanguíneos: además de la sangre entera, las plaquetas (células rojas) pueden transmitir el virus. Pero este producto también se analiza actualmente para descartar la presencia de VIH. No hay otros productos sanguíneos que transmitan el VIH. La gamma globulina y la vacuna de la hepatitis B no transmiten el VIH. La gamma globulina puede, en ocasiones, transmitir anticuerpos al VIH, pero no el propio virus, y estos anticuerpos desaparecen después de algunos meses. De madre a hijo: la transmisión vertical, o de madre a hijo, puede suceder antes o durante el parto, y a través de la leche materna. Solamente el 25% de los bebés nacidos de una madre VIH+ nacen con el VIH, y eso sin que la madre tome ningún tratamiento. Este porcentaje puede reducirse al 5% a 8% si la madre toma AZT en las últimas etapas del embarazo. El riesgo puede reducirse incluso al 2% si la madre toma AZT y tiene un parto por cesárea. La leche materna contiene VIH, y aunque una pequeña cantidad de leche no representa un riesgo significativo de infección para los adultos, sí es riesgosa para los niños. En la 12a Conferencia Mundial sobre el SIDA, la Organización Mundial de la Salud de las Naciones Unidas presentó la recomendación de que las mujeres VIH positivas no dén el pecho a sus hijos. Incluso si la madre está tomando AZT, la transmisión del VIH mediante la leche materna es del 5%. Inseminación artificial: el semen donado se analiza para descartar la presencia del virus. Los donantes reciben la prueba de anticuerpos cuando dan la muestra. El semen se congela durante seis meses, y al término de este periodo, el donante recibe una segunda prueba para confirmar el análisis. El semen no se utiliza antes de completar este procedimiento. ¿Cómo No Se Transmite el VIH?InsectosEl VIH no es transmitido por mosquitos, moscas, pulgas, abejas u otros insectos similares. Si un insecto chupa sangre de alguien infectado con el VIH, el virus muere en el estómago del insecto (mientras este digiere la sangre). El VIH solo puede vivir en células humanas. Los mosquitos no transmiten el VIH por dos razones: • El mosquito chupa sangre pero inyecta saliva. La sangre de una persona no es inyectada en la próxima víctima del mosquito. • El VIH muere dentro del cuerpo del mosquito. La gente se confunde algunas veces porque los mosquitos transmiten la malaria. Pero en este caso, la malaria utiliza el cuerpo del mosquito para reproducirse. El VIH no puede hacerlo. Estos hechos se confirman por la epidemiología. En áreas donde los mosquitos son comunes y donde hay muchos casos de SIDA, la distribución de casos de SIDA en la población es la misma que en otras áreas. Si los mosquitos transmitiesen el VIH, habría un número mayor de niños y ancianos infectados en esos lugares. Compartiendo platos, utensilios o comidaEl VIH no se transmite a través del contacto cotidiano. El VIH no se transmite por la saliva y por lo tanto es imposible contraerlo al compartir tazas, vasos, un tenedor, un sandwich o una fruta. Tres investigaciones realizadas en los Estados Unidos, Europa y çfrica han demostrado que el VIH no puede ser transmitido ordinariamente mediante actividades normales, ni aún cuando las personas estén viviendo cerca. Todas las investigaciones examinaron hogares con personas que tenían VIH para ver si algunas de estas habían podido infectar con el VIH. Se excluyó el contacto sexual. En muchos de de estos hogares tenían un niño pequeño con VIH. Estos niños siguieron jugando con sus hermanos como lo hacen los niños: luchando, peleando, escupiendo, compartiendo la comida y la ropa y muchas otras actividades. Ningún miembro de estos hogares mostró señales de infección. Esta investigación demuestra que el VIH es difícil de transmitir, y que ni siquiera el contacto íntimo que suele haber entre los niños es suficiente para transmitir el virus. Donación de sangreLas agujas esterilizadas previenen la posible infección de donantes de sangre. Albercas, piscinas, etc.Las sustancias químicas utilizadas en este tipo de instalaciones matan instantáneamente al VIH. Animales domésticosLos seres humanos son los únicos que pueden tener el VIH. Algunas personas piensan que pueden contraer el virus de animales, porque estos pueden ser portadores de virus que producen deficiencias inmunológicas similares en sus propias especies (por ejemplo el Virus de Inmunodeficiencia Felina, VIF, que afecta a los gatos y el Virus de Inmunodeficiencia de los Simios, VIS). Sin embargo, ninguno de estos virus puede ser transmitido a la gente, ni el VIH puede ser transmitido a estos animales. Contacto con saliva, lágrimas, transpiración, heces u orinaEl VIH no se transmite por la saliva, y existen muchas pruebas que respaldan esto. En una investigación que incluyó a 79 hombres con SIDA, solamente se pudo encontrar el virus en la saliva de un hombre. Este hombre tenía PCP, afta oral, y otras lesiones en la boca y garganta. Incluso así, la concentración de virus en su saliva era 10.000 veces menor que en su sangre. A esta investigación podemos sumar la evidencia de muchas otras personas que han tenido contacto de saliva con personas VIH positivas, por un beso, compartiendo comida y de muchas otras formas; no podemos encontrar ninguna evidencia de que estas actividades hayan transmitido el virus ni una sola vez. Recientes hallazgos sugieren que la saliva podría contener una enzima que mata al VIH. Lo cierto es que hay muchos factores que hacen que la boca sea un sitio muy poco hospitalario para el VIH, tales como los ácidos, las encimas, el aire y la dilución del virus en la saliva.
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ANTIOXIDANTES.



Antioxidantes: para una mejor respuesta inmunológica.


Antioxidantes: Muchos de los alimentos que consumimos cotidianamente ya sea por placer o hábito y también algunos que no suelen ser utilizados con frecuencia son ricos en ciertas sustancias llamadas antioxidantes. Para una dieta saludable es bueno conocer donde se encuentran y en que nos benefician.
Antioxidantes Vs. Radicales libres Los radicales libres son moléculas que nuestro organismo produce y que, en ciertas cantidades y bajo “el control” de los antioxidantes, permiten defendernos de la acción de virus y bacterias, protegiendo nuestra salud. Varias razones como por ejemplo la exposición al humo de cigarrillos (propios o ajenos), la contaminación ambiental, es estrés, algunos medicamentos, el consumo de pesticidas a través de ciertos alimentos, el exceso de grasas saturadas (de origen animal) y los aceites cocidos (en frituras o salteados) pueden generar una cantidad mayor de radicales libres que la necesaria y estos,“fuera de control” atacan entonces nuestras células, dañandolas y convirtiendolas a su vez en nuevos radicales libres, produciendose una reacción en cadena. Al dañar las células de nuestra piel provocan su envejecimiento, y al dañar a los glóbulos blancos debilitan al sistema inmunológico. Pueden producir degeneración de tejidos, contribuyendo al desarrollo de tumores benignos o malignos como el cáncer de mama, de útero, estómago, pulmón y próstata, y de enfermedades como el mal de Alzheimer y la artritis.Debemos tener en cuenta que todo lo que fomenta la producción de radicales libres debilita al sistema inmunológico ya que los glóbulos blancos son muy vulnerables a la acción de estas moléculas. A su vez la infección con VIH parece causar niveles más altos de radicales libres.Los antioxidantes, en cambio, son sustancias que nos ayudan a neutralizar radicales libres, protegiendo de este modo a nuestras células, contribuyendo a mejorar nuestras defensas, y retrasando el proceso de envejecimiento cutáneo. Forman parte de nuestra protección contra el cáncer y las enfermedades cardíacas ya que protegen las paredes de las arterias, mejorando nuestra calidad de vida.
Donde encontrar antioxidantesComo se desconoce cuales serían las dosis más adecuadas, conviene no abusar de los suplementos o antioxidantes en cápsulas. Lo ideal es incorporarlos a través de nuestra alimentación cotidiana. Estos son algunos de los alimentos que los contienen: En las frutillas, kiwis, melón y frutas cítricas encontramos Vitamina C, que además de tener poder antioxidante, ayuda a la absorción del hierro previniendo la anemia y contribuye a la cicatrización de heridas. Otras fuentes son las grosellas, fresas, acerola, morrones, tomates, pepino, nabo y crucíferas (grupo de vegetales que incluye al brócoli, coliflor y los repollitos de Bruselas) Los fumadores deben tener en cuenta que su hábito produce un déficit de esta vitamina por lo que necesitan consumir el doble que los que no fuman.La sandía, melón, brócoli y los alimentos de color anaranjado como la calabaza, el zapallo, la zanahoria, duraznos, damascos y mangos son fuente de betacaroteno o provitamina A, que tiene importante poder antioxidante y es esencial para mantener en buen estado nuestra piel y tejidos.
La Vitamina E tiene potente acción antioxidante, estimula al sistema inmunológico y contribuye a prevenir enfermedades cardiovasculares.Fuentes: todos los aceites vegetales como los de girasol, soja, maíz, sésamo, el de germen de trigo y principalmente el de oliva, en especial el extra virgen de primera presión en frío. Otras fuentes son el germen de trigo (que se puede espolvorear sobre las comidas o agregar a caldos, sopas o yogures), las semillas de girasol y de sésamo y las frutas secas como las nueces.El Selenio es un mineral con función antioxidante, que ayuda a fortalecer al sistema inmunológico. Se lo puede encontrar en las nueces, especialmente las de Brasil (se aconseja comprarlas con cáscara y consumir al menos una por día), ajo, pescado, carne vacuna y pollo.Otro mineral con poder antioxidante es el Cinc o Zink, que también mejora nuestras defensas y ayuda a mantener la elasticidad de la piel. Podemos encontrarlo en las frutas secas (nueces, almendras, maní, avellanas), en los cereales integrales, partes oscuras del pollo y las ostras.Algunas infusiones que nos benefician por su aporte de antioxidantes son el té verde, antigua bebida muy consumida en China y Japón, donde es considerada el elixir de la buena salud, el té de kombucha, poderoso desintoxicante, el mate, y el cacao soluble (si, el que se utiliza para preparar leche chocolatada) Tomar esta infusión caliente potencia su efecto, aportando un porcentaje bajo de grasas y menos calorías en comparación con los chocolates en barra. El tomate no solo es fuente de vitamina C: al parecer también lo es del ácido alfalipoico, una sustancia que podríamos llamar el antioxidante ideal ya que elimina varias especies de radicales libres, ofrece protección dentro y fuera de las células y especialmente porque en su presencia el efecto del resto de los antioxidantes se ve potenciado.El tomate contiene también licopenos, otros antioxidantes que además protegen contra el cáncer de próstata y que se encuentran en mayor cantidad aún en los tomates perita y en la salsa de tomates, (ya que la cocción al romper los tejidos de este vegetal favorece su liberación) Otros alimentos de color rojo son también fuentes de este antioxidante, como los morrones o pimientos rojos, y la refrescante sandía.
Mejorar el aporte de antioxidantes en nuestra dieta no es una tarea difícil: sus fuentes son variadas y son en su mayor parte alimentos posibles de encontrar en verdulerías y fruterías. Se ha hablado mucho en los últimos tiempos sobre sus efectos benéficos para la salud y para retardar el envejecimiento cutáneo. Debemos saber también lo útiles que pueden ser como aliados de nuestro sistema inmunológico en la lucha contra el VIH.

Aurelia AcevedoLic. En Nutrición
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